Estou indo dormir.
amanha vai ser um dia melhor.
Hoje eu nao fiz nada de bom pra minha dieta. comi na rua, corri pra la e pra ca. amanha vou viajar.
Um novo comeco...
beijos
quinta-feira, 20 de novembro de 2014
triste
hoje esta sendo um dia meio dificil.tive um sonho muito forte com o meu ex. tenho tentando nao pensar muito nele e olhar para frente, mas esse sonho foi foda.
Faz 2 messes e meio que ele terminou comigo e sumiu, nunca mais vi ele. Nos eramos grandes amigos, nos viamos 5 vezes por semana, era bem forte e agora ele é um estranho pra mim. eleme machucou muito e eu nao quero alguem que me machuca, entao entendo q foi para o meu melhor. Só esta sendo dificil tirar ele da minha cabeca e do meu coracao. Foi muito forte o meu amor por ele.
To comecanndo a sentir saudade dele... Ta apertando... sinto falta do abraco dele, cheiro..
nossa que triste.
Enfim... um beijo
Faz 2 messes e meio que ele terminou comigo e sumiu, nunca mais vi ele. Nos eramos grandes amigos, nos viamos 5 vezes por semana, era bem forte e agora ele é um estranho pra mim. eleme machucou muito e eu nao quero alguem que me machuca, entao entendo q foi para o meu melhor. Só esta sendo dificil tirar ele da minha cabeca e do meu coracao. Foi muito forte o meu amor por ele.
To comecanndo a sentir saudade dele... Ta apertando... sinto falta do abraco dele, cheiro..
nossa que triste.
Enfim... um beijo
terça-feira, 18 de novembro de 2014
18/11/2014 - 90.4 quilos
ola, resolvi voltar.
muito tempo se passou des da ultima vez, e muita coisa aconteceu.
Estou numa fase nova da minha vida.
Sai de um relacionamento a 2 messes. Estou numa fase de recuperacao, me perdi muito de mim, fui muito machucada pelo meu ex, e por mim mesma, por perder o foco e esquecer as coisas mais importantes pra mim.
Hoje quero voltar aqui e comecar a registrar essa minha mudanca.
Estou com 26 anos, 90.4 quilos. Gostaria muito de chegar aos 68 quilos antesa de fazer 27 anos. ( em 5 messes)
quero perder 22 quilos em 5 messes, ou seja, 4.4 quilos por mes, 1.1 quilo por semana.
acho uma meta inteligente e super possivel. Nao quero ficar com estrias e muita pele de sobra entao quero hudratar muitoooo, tentar fazer um pouco de musculacao (ahhhh nao gosto :( ) e perder devagar.
Um outro grande problema que tenho é que eu gasto muito mais dinheiro do que eu deveria. tenho muita dificuldade de juntar, e grande parte desse problema é porque gasto muito dinheiro com comida. Como muito fora, cozinho pouco, peco muita comiga pra comer em casa. è foda!
ghasto meu salario me engordadando.
nao pode nao pode e nao pode.
Preciso melhorar.
Outra coisa, eu como muitoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo a noite.
Preciso para com isso. Meus horarios sao bem baguncados e eu geralmente vou pra cama as 2am entao como outra vez por volta de meia noite.
quero prometer pra mim que nessa proxima semana que nao vou comera mais depois das 6pm, com ecessao de fruta, legumes, salada sem molho ou sopa.
Coisas que valeriam apenas 1 ou 2 pontos nos vigilantes.
Bom, hoje é dia 18/11- terca feira.
No dia 25/11 - terca feira eu quero fter feito isso:
7 dias de nao comer apos as 6pm
Pesar 88.4 quilos.
so comer coisas cozinhadas por mim em casa.
bom, é isso ai...
boa noite
muito tempo se passou des da ultima vez, e muita coisa aconteceu.
Estou numa fase nova da minha vida.
Sai de um relacionamento a 2 messes. Estou numa fase de recuperacao, me perdi muito de mim, fui muito machucada pelo meu ex, e por mim mesma, por perder o foco e esquecer as coisas mais importantes pra mim.
Hoje quero voltar aqui e comecar a registrar essa minha mudanca.
Estou com 26 anos, 90.4 quilos. Gostaria muito de chegar aos 68 quilos antesa de fazer 27 anos. ( em 5 messes)
quero perder 22 quilos em 5 messes, ou seja, 4.4 quilos por mes, 1.1 quilo por semana.
acho uma meta inteligente e super possivel. Nao quero ficar com estrias e muita pele de sobra entao quero hudratar muitoooo, tentar fazer um pouco de musculacao (ahhhh nao gosto :( ) e perder devagar.
Um outro grande problema que tenho é que eu gasto muito mais dinheiro do que eu deveria. tenho muita dificuldade de juntar, e grande parte desse problema é porque gasto muito dinheiro com comida. Como muito fora, cozinho pouco, peco muita comiga pra comer em casa. è foda!
ghasto meu salario me engordadando.
nao pode nao pode e nao pode.
Preciso melhorar.
Outra coisa, eu como muitoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo a noite.
Preciso para com isso. Meus horarios sao bem baguncados e eu geralmente vou pra cama as 2am entao como outra vez por volta de meia noite.
quero prometer pra mim que nessa proxima semana que nao vou comera mais depois das 6pm, com ecessao de fruta, legumes, salada sem molho ou sopa.
Coisas que valeriam apenas 1 ou 2 pontos nos vigilantes.
Bom, hoje é dia 18/11- terca feira.
No dia 25/11 - terca feira eu quero fter feito isso:
7 dias de nao comer apos as 6pm
Pesar 88.4 quilos.
so comer coisas cozinhadas por mim em casa.
bom, é isso ai...
boa noite
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