21/9- 87 kilos

primeira meta- 80 kilos

quarta-feira, 8 de maio de 2013

80.6 quilos

Olá gente. Resolvi me pesar. Ai que vergonha, estou com 80.6. 10.6 kilos a mais do que estava quando cheguei aqui. ( Estou morando fora do Brasil por um tempo, estudando ingles) Pois é, 80.6 quilos, que saco! Enfim, estou comecando a luta. Quero comer direito, muitoooosss legumes e frutas. Legumes crus principalmente. Quero melhorar minha pele, meu rosto, minha acne, meu corpo, minha energia, meus sorrisos! =) Enfim... Comprei um aparelho novo, para celulite. Ele promete dar uma firmada na pele e ajudar na celulite. ja que quero muito perder peso e vou perder peso, vou tentar usar aquele aparelho, pelo menos de 3 a 4 vezes por semana para ajudar na nnao ficar flacida. Vou tambem tomar capsulas de colageno 2 a 3 vezes por semana. Bom, é isso ai... essa é minha primeira semana, vamos la! Comecando hoje 8/5, quarta feira, com 80.6 quilos. Essas sao minhas metas: 1-quarta, 8/5- 80.6----ok 2-quarta. 15/5- 77.0 3-quarta, 22/5- 74.5 4-quarta, 29/5- 72 5-quarta, 05/6- 69.8 6-quarta, 12/6- 67.9 7-quarta, 1966- 66 8-quarta, 26/6- 64.6 9-quarta, 03/7- 63 10-quarta, 10/7- 62 11-Bom, é isso ai, vou dormir. Beijao!

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